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Dieta orgánica, salud y desempeño

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • El impedimento #1 para estar en forma (no es ninguna comida)
  • ¿Es orgánico lo mismo que “light”?
  • Dónde encontrar estos productos localmente

Hace pocos días estuve compartiendo con uno de mis mejores amigos, una persona muy joven, y hablamos sobre alimentación y estrategias de gimnasio y acondicionamiento físico. Inmediatamente me saltó a la vista que había una gran cicatriz, confusión y reticencia en este amigo mío con relación a ambos temas. Lamentablemente una herida que demasiadas veces he encontrado en distintas personas.

No tengo tiempo

Sé que las exigencias laborales propensan a que uno resguarde a capa y espada cada segundo del reloj y que nuestra custodia por el poco tiempo libre que nos queda es muy significativa y entendible.

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Ansiedad crónica e insomnio

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

 

En este artículo va a encontrar:

  • La insólita causa detrás de su insomnio
  • Los 3 errores más graves que le están quitando el sueño
  • Una rápida visualización garantizada de ponerlo a soñar

Las enfermedades “de moda” y nuestra realidad

Es mi opinión -y la de varios expertos como Paul Chek y el Dr. Mercola– que la razón fundamental de por qué en estos momentos hay epidemias de enfermedades que hace cien años ni siquiera registraban en las bitácoras médicas, en que hay un gran conflicto el cual me gusta compararlo con una analogía del mundo de la computación:

Yo creo que nuestro cuerpo es como una computadora 486: para aquellos que no están muy familiarizados, en mi casa nosotros teníamos una computadora monocromática 486 por allá de 1989.  Lo que ha pasado con la situación de la salud yo lo compararía en la siguiente situación.  Nosotros nos hemos quedado un poco estancados con el desarrollo de las computadoras pero en cuestión de software nuestro cerebro ha ido avanzando vertiginosamente. Yo diría que toda esta epidemia de “nuevas” enfermedades crónicas se basan en que nosotros estamos tratando de correr un software del año 2011 en una computadora  de 1989.

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