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Terapia para la hiperactividad

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

  • Estar atareado = que avanzar?
  • La realidad sobre nuestra capacidad para “multi-task”
  • El poder del ahora

Muchas personas tienen un hábito con raíces muy profundas acerca de cómo hay que estarse moviendo a la velocidad de los negocios y estar siempre apurado.  Muy probablemente con los comentarios que voy a hacer a continuación, pueden estar temiendo de que sean demasiado ideales y estoy plenamente dispuesto a tomarme el riesgo de incomodarlos un poco porque considero que cuestionarse los hábitos es de las actividades más fructíferas que uno puede llevar a cabo. Incomodar los hábitos que damos por sentados porque cuando todo está en calma y no tenemos ningún conflicto y no nos cuestionamos nada, entonces no se da pie para el cambio, no se da pie para el avance.

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De Carreras universitarias y Vocaciones

En este artículo va a encontrar:

  • La causa de la ansiedad por encontrar la pasión de la vida a los 17 años de edad
  • El mito de las profesiones “que dejan”
  • “Haría lo que fuera, si solo supiera lo que es”
  • 3 ejercicios para encontrar claridad vocacional rápidamente

Del colegio al resto de su vida

Hace año y medio empecé a apoyar a jóvenes de colegio en su proceso de admisión a universidades extranjeras, la mayoría en EEUU. Los asisto en la preparación de sus exámenes de admisión, cartas de solicitud de admisión y –de vez  en cuando- conversamos sobre el difícil tema de elección de carrera universitaria.

En la mayoría de los casos, se escuchan los suspiros de amargura cuando se percatan de que han dejado de lado esta trascendental tarea, la cual ya está abalanzada encima de ellos.

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La Enfermedad llamada Necedad

En este artículo va a encontrar:

  • Las 3 fuentes de “verdades absolutas” que lo pueden estar bloqueando
  • La única opinión autoritativa que vale la pena escuchar
  • El libro que le va a enseñar cómo modificar esas “verdades absolutas” para alcanzar sus objetivos

Las “sentencias” crónicas

Una de las temáticas más recurrentes en las conversaciones que sostengo con Donald Vega, es los aparentemente antojadizos mecanismos que utilizan las personas para negarse, tan siquiera, a la posibilidad del cambio.

La lógica podría llevarnos a pensar que si una persona ha sido diagnosticada con alguna condición crónica delicada, que el anhelo de superar éste estado le van a alentar a investigar varios caminos para determinar el que le resulta más apropiado y así tratar de mejorar su condición. Pero bueno, si no somos tan optimistas como para pensar que esta persona va a embarcarse en una búsqueda por varias posibles soluciones, por lo menos podríamos esperar que ésta persona va a escuchar sugerencias… lastimosamente: ¡no!

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Cómo cumplir sus propósitos de año nuevo

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • Los dos errores que le están estropeando sus propósitos de año nuevo
  • 6 consejos para fulminar estos bloqueos
  • 2 visualizaciones para traer claridad a sus propósitos
  • ¡Voy a perder peso!
  • ¡Voy a salir de deudas!
  • ¡Voy a pasar más tiempo con mi familia!
  • ¡Voy a dejar de fumar!
  • ¡Voy a organizar mi tiempo!

En estos últimos momentos del año solemos poner objetivos y tomar resoluciones para el período que está a punto de arrancar, pero… algo resuena dentro suyo que le dice que no va a ser tan fácil?

El proceso: de decisión a conclusión

Como muchos lo hemos experimentado, no es cuestión tan fácil el ponerse los objetivos, ni siquiera el decidirse a qué es lo que uno quiere dedicarse ya sea si es un objetivo de corto plazo o que vaya a requerir todo el año, o varios años.

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Cómo superar el pánico escénico y otras fobias

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • El mecanismo mediante el cual se transmiten opiniones de manera imperceptible
  • La trampa #1 en la cual caemos en momentos de crisis, y cómo superarla
  • Las mejores lecturas sobre ciclos mentales y cómo aprovecharlos

¡Yo simplemente no puedo con la mate! ¡Jamás pordía hablar en público! Profecías autocumplidas o autorrealizadas, todos las tenemos. Pero pocos saben cómo afrontarlas efectivamente

¿Y cuál es la importancia de ésto? Recuerdo que a un familiar mío, constantemente en las reuniones de la familia, el padre le repite una y otra vez cómo en la familia de ellos la habilidad para las matemáticas no corre, y yo que me he preocupado por estudiar estos conceptos, me doy cuenta de que si bien es un comentario inocente y completamente sincero, ahí está pasando algo que es una programación.

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