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Mente

Mente Opinión

Calendario Maya y mi propio 2012

21 Diciembre, 2012

En este artículo va a encontrar:

  • La aproximación del 21 de Diciembre del 2012 a lo largo de los últimos 15 años
  • La experiencia transformativa que está disponible –independientemente- de sus creencias

Son las 7:30 PM del 20 de Diciembre, mientras escribo esto. Si algo me dejaron los cursos de ciencias de la escuela de ingeniería es que en la naturaleza (con poquísima frecuencia) manifiesta fenómenos de gran magnitud sin…

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Meditación Mente

Apego y Transitoriedad

28 Octubre, 2012

En este artículo va a encontrar:

  • Un accidente revela la naturaleza fugaz de la vida
  • Un ejemplo de cómo los apegos causan tensión

Un punzante Heraldo

Domingo 30 de Septiembre, 2012. 3:21 PM. Mientras iba cayendo lo único que pensaba era “¡ojalá que Titus (mi gato) no se golpee!”; lo llevaba en mis brazos cuando empecé a bajar las traidoras gradas. Al golpearme contra el piso me di cuenta que, en pleno vuelo,…

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Emociones Mente Relajación

Terapia para la hiperactividad

31 Agosto, 2012
Mujer Multi-Tasking

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

  • Estar atareado = que avanzar?
  • La realidad sobre nuestra capacidad para “multi-task”
  • El poder del ahora

Muchas personas tienen un hábito con raíces muy profundas acerca de cómo hay que estarse moviendo a la velocidad de los negocios y estar siempre apurado.  Muy probablemente con los comentarios que voy a hacer a…

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Meditación Mente Opinión Relajación

El Mundo de la Ansiedad Generalizada

29 Julio, 2012
Hombre estresado

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

  1. Un crudo ejemplo del dañino hábito de apresurarse “por método”
  2. El antídoto a la ansiedad por falta de tiempo
  3. Recursos para empezar inmediatamente con una práctica de relajación

Correr para escapar del tiempo

Mi entrenamiento académico es en  el área de la Ingeniería, hace unos años me encontraba trabajando en un proyecto internacional…

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Mente Opinión

Gestión del tiempo

20 Julio, 2012
Stephen Covey

En Memoria del Dr. Stephen Richards Covey (Salt Lake City, Utah, Estados Unidos, 24 de octubre de 1932 – Idaho Falls, Idaho, Estados Unidos, 16 de julio de 2012)

El lunes pasado falleció el Dr. Stephen Covey autor del libro “Los siete hábitos de las personas altamente efectivas”. Soy bastante escéptico cuando me recomiendan un libro que se vende en las estanterías de los supermercados. Sin embargo, si bien no…

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