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Calendario Maya y mi propio 2012

En este artículo va a encontrar:

  • La aproximación del 21 de Diciembre del 2012 a lo largo de los últimos 15 años
  • La experiencia transformativa que está disponible –independientemente- de sus creencias

Son las 7:30 PM del 20 de Diciembre, mientras escribo esto. Si algo me dejaron los cursos de ciencias de la escuela de ingeniería es que en la naturaleza (con poquísima frecuencia) manifiesta fenómenos de gran magnitud sin un preámbulo notorio. En otras palabra, me atrevo a vaticinar, que si mañana todos nos morimos probablemente será por un meteorito y no por el subsuelo de magma que se está licuando y que hará estallar todos los volcanes. Gran alivio, ¿no?

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Apego y Transitoriedad

En este artículo va a encontrar:

  • Un accidente revela la naturaleza fugaz de la vida
  • Un ejemplo de cómo los apegos causan tensión

Un punzante Heraldo

Domingo 30 de Septiembre, 2012. 3:21 PM. Mientras iba cayendo lo único que pensaba era “¡ojalá que Titus (mi gato) no se golpee!”; lo llevaba en mis brazos cuando empecé a bajar las traidoras gradas. Al golpearme contra el piso me di cuenta que, en pleno vuelo, él se había escapado de mi agarre y  había disfrutado de un aterrizaje delicado. Entonces llegó:

Mi cerebro solo registraba una sensación: dolor. Caliente, eléctrico, atemorizante: dolor.  Imágenes en mi nervio ocular: una ambulancia, llamadas a anunciar el percance, seguros, etc… todas en una fracción de segundo. Luego, me atreví a mirar hacia abajo esperando encontrarme con un espectáculo digno de la serie “Jackass”. Quizás un hueso asomado entre la carne, un pozo de sangre, en el mejor de los casos ver mi pie en un lugar donde –definitivamente- no debería estar. Con la evasiva de alguien que mira dentro de un escusado público, miré…

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Terapia para la hiperactividad

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

  • Estar atareado = que avanzar?
  • La realidad sobre nuestra capacidad para “multi-task”
  • El poder del ahora

Muchas personas tienen un hábito con raíces muy profundas acerca de cómo hay que estarse moviendo a la velocidad de los negocios y estar siempre apurado.  Muy probablemente con los comentarios que voy a hacer a continuación, pueden estar temiendo de que sean demasiado ideales y estoy plenamente dispuesto a tomarme el riesgo de incomodarlos un poco porque considero que cuestionarse los hábitos es de las actividades más fructíferas que uno puede llevar a cabo. Incomodar los hábitos que damos por sentados porque cuando todo está en calma y no tenemos ningún conflicto y no nos cuestionamos nada, entonces no se da pie para el cambio, no se da pie para el avance.

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El Mundo de la Ansiedad Generalizada

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

  1. Un crudo ejemplo del dañino hábito de apresurarse “por método”
  2. El antídoto a la ansiedad por falta de tiempo
  3. Recursos para empezar inmediatamente con una práctica de relajación

Correr para escapar del tiempo

Mi entrenamiento académico es en  el área de la Ingeniería, hace unos años me encontraba trabajando en un proyecto internacional de una corporación internacional. Ese mundo de competencia global en el cual vivimos, es un mundo a donde el paso, el rigor y las exigencias de tiempo y desempeño adquieren dimensiones bestiales. Es como una especie de secuencia dominó que ha ido creciendo y agarrando velocidad y fuerza a través de los años.  Hoy por hoy, las empresas que tienen un alto desempeño económico viven bajo un esquema de rigurosidad y de apremio imperturbables.

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Gestión del tiempo

En Memoria del Dr. Stephen Richards Covey (Salt Lake City, Utah, Estados Unidos, 24 de octubre de 1932 – Idaho Falls, Idaho, Estados Unidos, 16 de julio de 2012)

El lunes pasado falleció el Dr. Stephen Covey autor del libro “Los siete hábitos de las personas altamente efectivas”. Soy bastante escéptico cuando me recomiendan un libro que se vende en las estanterías de los supermercados. Sin embargo, si bien no encontré un titánico reto intelectual,  hallé un manual pragmático para prioritarizar mis tareas de una manera libre de ansiedad.

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