Browsing Category

Mente

Meditación Mente

Ondas cerebrales, respiración y meditación

4 diciembre, 2011
Ondas Cerebrales

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • Qué son las ondas cerebrales y cómo sacarles provecho
  • Cómo abrir el capot de su mente para modificar conductas nocivas
  • Los mejores recursos en línea para explorar relajación profunda

Como las marchas de un carro, ellas son las que reaccionan apropiadamente a los estímulos que procesa nuestro…

Continue Reading

Cuerpo Mente

Ansiedad crónica e insomnio

12 noviembre, 2011
Hombre con insomnio

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

 

En este artículo va a encontrar:

  • La insólita causa detrás de su insomnio
  • Los 3 errores más graves que le están quitando el sueño
  • Una rápida visualización garantizada de ponerlo a soñar

Las enfermedades «de moda» y nuestra realidad

Es mi opinión -y la de varios expertos como Continue Reading

Emociones Mente Visualización

Cómo superar el pánico escénico y otras fobias

23 octubre, 2011
Fobia a las Matematicas

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • El mecanismo mediante el cual se transmiten opiniones de manera imperceptible
  • La trampa #1 en la cual caemos en momentos de crisis, y cómo superarla
  • Las mejores lecturas sobre ciclos mentales y cómo aprovecharlos

¡Yo simplemente no puedo con la mate! ¡Jamás pordía hablar en público! Profecías…

Continue Reading

Mente Programación neurolingüística

Programación Neurolingüística (PNL)

16 octubre, 2011
Programación neurolingüística

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • Qué es la Programación neurolingüística
  • Cómo ayuda a incorporar hábitos nuevos para remplazar rutinas innecesarias
  • Cómo la PNL le puede ayudar a vencer el pánico escénico

Resoluciones vienen, resoluciones van. Bajar de peso. Dejar de fumar. Cambiar alguna mañana propia que no nos agrada. Hoy…

Continue Reading

css.php