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Salud Mental

Emociones Mente Visualización

Cómo cumplir sus propósitos de año nuevo

29 diciembre, 2011
Listo para conquistar el mundo

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • Los dos errores que le están estropeando sus propósitos de año nuevo
  • 6 consejos para fulminar estos bloqueos
  • 2 visualizaciones para traer claridad a sus propósitos
  • ¡Voy a perder peso!
  • ¡Voy a salir de deudas!
  • ¡Voy a pasar más tiempo con…

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Meditación Mente

Ondas cerebrales, respiración y meditación

4 diciembre, 2011
Ondas Cerebrales

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • Qué son las ondas cerebrales y cómo sacarles provecho
  • Cómo abrir el capot de su mente para modificar conductas nocivas
  • Los mejores recursos en línea para explorar relajación profunda

Como las marchas de un carro, ellas son las que reaccionan apropiadamente a los estímulos que procesa nuestro…

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Cuerpo Mente

Ansiedad crónica e insomnio

12 noviembre, 2011
Hombre con insomnio

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

 

En este artículo va a encontrar:

  • La insólita causa detrás de su insomnio
  • Los 3 errores más graves que le están quitando el sueño
  • Una rápida visualización garantizada de ponerlo a soñar

Las enfermedades «de moda» y nuestra realidad

Es mi opinión -y la de varios expertos como Continue Reading

Emociones Mente Visualización

Cómo superar el pánico escénico y otras fobias

23 octubre, 2011
Fobia a las Matematicas

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • El mecanismo mediante el cual se transmiten opiniones de manera imperceptible
  • La trampa #1 en la cual caemos en momentos de crisis, y cómo superarla
  • Las mejores lecturas sobre ciclos mentales y cómo aprovecharlos

¡Yo simplemente no puedo con la mate! ¡Jamás pordía hablar en público! Profecías…

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Mente Programación neurolingüística

Programación Neurolingüística (PNL)

16 octubre, 2011
Programación neurolingüística

La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store

En este artículo va a encontrar:

  • Qué es la Programación neurolingüística
  • Cómo ayuda a incorporar hábitos nuevos para remplazar rutinas innecesarias
  • Cómo la PNL le puede ayudar a vencer el pánico escénico

Resoluciones vienen, resoluciones van. Bajar de peso. Dejar de fumar. Cambiar alguna mañana propia que no nos agrada. Hoy…

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